Welkom bij Gezond & Well!

Mijn naam is Sonja (1982) en werk als dansdocente en stresscounselor.
Ik wil jou motiveren het beste uit jezelf te halen ongeacht je maat, leeftijd, lengte of wat dan ook.
Gewoon door gezond te leven, lekker te bewegen je trots en vitaal te voelen. Mentaal & fysiek.

Verspreid door Noord-Holland geef ik groepslessen aan jong en oud.
Waarbij bij mij als gevoelsmens de sfeer en het plezier op nummer 1 staan.

Als coach begeleid ik mensen die veel stress ervaren met het hervinden van hun eigen kracht.
Alle antwoorden zitten immers in jezelf. We nemen jouw belemmerende overtuigingen en kritische stemmetjes onder de loep en werken aan jou innerlijke veerkracht, waarden en passies. Zodat je lekker in je vel zit en je het leven kunt gaan leiden dat bij jou past.

Nieuw! Een APK voor je mind.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.

 

2 thoughts on “Home

  1. Hallo Sonja,nou wat een mooi geschreven,,ik geef het op,,
    Helemaal goed wat je doet…zijn….zoals je mag zijn!
    Veel werkplezier voor de toekomst!
    Vriendelijke groet Evalien🙏🏼

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *